张忠峰《得了口腔溃疡该怎么办？》
口腔就膜破损会形成溃疡，口腔发生溃疡的时候会出现明显的疼痛，影响吃饭和说话。最常见的口腔溃疡是复发性口腔溃疡。
特点是周期性反复发作，发作的间隔不等，短的连续不断，此起彼好，长的间隔2~3个月。溃疡好发于唇、舌、颊等处，也可发生于口底、咽部等。
口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，北京中海中医医院脾胃科主治医师张忠峰医生为大家简单的介绍——
复发性口腔溃疡的病因尚未完全明确，比较复杂，可能与一些诱发因素有关。临床常见的诱发因素很多，如精神紧张、消化不良、便秘、肠道寄生虫、睡眠不足、疲劳、月经周期和更年期等;激素因素的影响，如女性月经前口腔溃疡会有加剧的情形，更年期女性也有病例增多现象，但怀孕期女性则发病率较低，都显示了溃疡的发生可能受激素变化的影响;同时发现该病与遗传因素、免疫功能失调、细菌感染、某些全身疾病、微量元素缺乏、局部创伤等有关。
许多口腔溃疡患者通常是在频繁的加班、出差、熬夜、饮食不规律时，因疲劳、抵抗力下降、心情烦躁等情况下发病。
患复发性口腔溃疡很痛苦，因疼痛刺激影响进食、语言、心情和生活质量。因目前尚无根治疗法，对该病的治疗原则是寻找诱因，去除可能的致病因素，尽量延长间隔周期，增强体质，减轻局部症状，促进溃疡愈合。所以，首先要保持轻松的心态，减轻心理压力和精神负担，此种溃疡是良性的，一般都不会发生恶变，不会转变成癌。
另外，需要更加注意口腔卫生，刷牙时小心避让溃疡部位，用软毛牙刷坚持全面、彻底地刷牙;多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜;饮食宜清淡，易消化，可多吃流体食物，细嚼慢咽;不要食用辛辣、刺激性食物;戒烟酒，保证大便通畅;保持心情轻松愉快，避免情绪波动;注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足睡眠，不要熬夜;锻炼身体，增强体质，提高机体的抵抗力;坚持按疗程服药，可以在溃疡上涂擦止痛、消炎的药物，防止继发感染并减轻局部症状。
口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便，北京中海中医医院脾胃科主治医师张忠峰医生为我们介绍了4个缓解口腔溃疡的小妙招——
1.姜水漱口用热姜水代茶漱口，每日3次。
2.苦瓜茶取鲜苦瓜60克，切成碎块，开水冲泡代茶饮。
3.核桃壳汤取核桃壳10个，用水煎汤饮用，每次100毫升，每日3次。
4.白菜蒜苗取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服。每次100毫升，每日2次。
如果您或者身边的朋友患了口腔溃疡久治不愈，或者持续不断地患口腔溃疡，这些养生保健的方法无法缓解的话，可以到北京中海中医医院尝试中医治疗，我们的医生有着丰富的临床经验，可以根据您的具体病情，结合您的体质状况，为您制定出最适合您的诊疗方案。解除您的痛苦，是我们不变的追求和信念。
张忠峰(中医医师)
毕业于北京中医药大学，对诊治呼吸疾病，心血管疾病，脾胃病有独到见解，辩证准确，用药效验，颇具良好口碑。
擅长治疗：咳嗽、头痛、发烧、过敏性鼻炎、咽炎、高血压、眩晕、心悸、耳鸣耳聋、自汗盗汗、顽固失眠、便秘、胃痛、腹胀、反酸、口臭口苦、阳痿早泄、前列腺炎、更年期综合症、湿疹等疾病，疗效独到。
