宝宝缺什么营养元素会出现口腔溃疡

 　　宝宝口腔溃疡缺什么：缺乏维生素B族容易引起宝宝口腔溃疡。

　　具体分析：

　　1、维生素是人体不可缺少的微量元素，缺乏维生素，尤其是维生素B族，维生素B不足，容易引起口角炎、眼睛充血、黏膜溃烂等症状。

　　2、研究表明，长期吃素、洗米、蒸饭等会导致维生素的流失，若没有及时补充，很容易造成口腔溃疡。 处理方法：

　　1、饮食上要求患者多吃水果和蔬菜，饮食清淡，水果和蔬菜可以清理肠胃，防止便秘;

　　2、日常多进食豆制品、肉、蛋、奶类食物，荤素搭配，营养均衡，并补充维生素B族药物。

　　3、少吃辛辣食物，禁忌暴饮暴食，大鱼大肉。

　　4、口腔溃疡是身体变弱的信号，患者还应加强体育锻炼，提高自身免疫力。

 　　宝宝口腔溃疡缺什么：缺乏微量原色也会引起宝宝口腔溃疡。

　　具体分析：

　　1、微量元素锌、铁能促进蛋白质和血红素生物的合成，缺乏铁、锌等微量元素会影响人体正常机能，使人体免疫力下降，从而导致口腔溃疡。

　　2、由此可见，维生素和微量元素虽小，但影响力却很大。患者要注意日常饮食，补充维生素和微量元素，防治口腔溃疡。

　　处理方法：

　　1、补充微量元素的最佳方法是饮食，多吃木耳、虾米、海带、动物肝脏、豆制

 　　1、维生素B1： 豆类、糙米、牛奶、家禽都是维生素B1的主要食物来源;

　　2、维生素B2： 小米中含有很多的维生素B2，瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜也是富含维生素B2的食物;

　　3、维生素B3： 主要来源于动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类，其中豆类中含量丰富，而蔬菜水果中则含量偏少;

　　4、维生素B6： 主要来源于瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜和香蕉;

　　5、维生素B12： 则主要从肝、鱼、牛奶中获取。

 　　1、含铁： 莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、蘑菇、油菜、芝麻、动物肝脏、血豆腐、枣、红小豆、芹菜、香椿、海蜇、海带、大豆制品、鱼、蛋黄、动物胃、绿色菜、西红柿、虾皮、香瓜、谷类、胡萝卜。

　　2、含锌： 莲子、花生、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝、奶制品、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、虾、海鱼、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。

　　3、含钙： 海鱼、菠菜、大豆制品、花生、绿色蔬菜、桔柑、山楂、瓜子、芥菜、枣、虾、鱼、海蜇、海带、萝卜、杏仁、西红柿、蛋。 4、含硒： 桔柑、大豆制品、沙丁鱼、蛋类、茶、肉类、奶类、芝麻、谷类、洋葱、芥菜、西红柿、动物肝、南瓜、杏。

 　　宝宝如果经常口腔溃疡，不仅影响食欲，还会对于身心健康发展带来不利影响，因此如果出现口腔溃疡，必须积极治疗。

　　治疗宝宝口腔溃疡的常用方法如下：

　　1、用盐水给宝宝漱口，配合口服消炎药物治疗，也可以用西瓜霜喷溃疡处。

　　2、用消毒棉签点香油，在溃疡面上擦抹。

　　3、口服B族维生素，如维生素B2，复合维生素B 。多吃一些粗粮、水果和蔬菜，一方面去火，另一方面促进肠蠕动，使大便顺畅。

　　4、让宝宝多喝水，喝点菊花水去去火气，吃得清淡些。

　　5、如果溃疡进行性加重，那就是溃疡性口腔炎了，需要去医院就诊。